每当中考、高考等考试来临之际,总有一群人比考生还紧张,那就是家长。

有些家长甚至为了能让孩子考出更好的,到医院咨询一种号称能提高学生成绩的“聪明药”——哌甲酯。

然而哌甲酯其实是我国严管的第一类精神药物,临床上用于治疗“多动症”。

这种药真的有这么神奇?我们来揭开它的面纱。

为什么哌甲酯被称为“聪明药”?

哌甲酯是一种神经兴奋药,用于治疗注意缺陷多动障碍,俗称“多动症”。

之所以有的家长当做“聪明药”,是因为哌甲酯兴奋神经中枢,有一定的提高注意力作用,从而提高学习成绩。

然而哌甲酯并不是真的提高智商,只是帮助长时间集中精力,提高学习效率而已。目前也没有科学研究表明服用哌甲酯会变聪明。

副作用:

如果长期服用哌甲酯,可能出现失眠、眩晕、头晕、头痛、恶心、厌食、心悸、血压升高、心跳增快等副作用。更重要的是,它具有成瘾性,表现为存在抑制不住地寻找药物的行为。

有的考生考试前服用哌甲酯,只是为了所谓的提高成绩,并不是医疗目的,考试后立即停药可能会出现注意力涣散、精神萎靡、抑郁等症状。

因此,想要依靠服用哌甲酯来提升学习成绩非常不科学,也是坚决不允许的。

到底有没有能提高成绩的“聪明药”?

国家药品监督管理局曾发布提示,我国从未批准过提高智商等功能的药品。

我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品,已批准的具有“缓解体力疲劳”、“增强免疫力”等功能的保健食品,也不适用于补脑、提高智商和缓解脑力疲劳等。

保健产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量,消费者在购买时需要仔细查看。

考试前考生最应该注意什么?

规范用药

是药三分毒,没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分,可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况,需要服用的话尽可能夜间服用。

家中可以备上蒙脱石散等止泻药物,如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况,可以及时给药。

按时作息

临近考试时,家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚,看似学了很多,但是白天精力不足对自身的影响会更大。因为考试都是在白天进行,应该让自己的兴奋点在考试的时间段,在白天保持最佳的精神状态。

如果还是存在难以入睡的情况,可适当服用唑吡坦片等作用时间短的催眠药,避免使用地西泮等作用时间长的催眠药,最大程度的减少对第二天状态的影响。

科学饮食

在饮食上,适当补充就可以。考生考前集中用脑,身体也比较疲劳,可适当多补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富物质,我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类食物、以及蔬菜、水果中都能很好地获得,其实并没有必要再额外补充所谓的“补品”。

适量运动

劳逸结合,学累了就休息一会儿。运动会产生内啡肽这种物质,使人心情愉悦,可以很好地缓解压力,可以跑跑步、打打球,适当出点汗。但是一定要先保证安全,不可过量运动。

稳定情绪

大型考试前考生一般都会紧张,适度的紧张有利于大脑的兴奋,有利于正常水平的发挥。但如果紧张过度,可以通过多和老师、家长、同学倾诉,或者听听音乐、适量运动等方式缓解,保持良好的心情。

追梦无悔,未来可期!

最后

祝所有的考生

都能考出理想的成绩!